Porque deve consumir cerejas

Porque deve consumir cerejas

Já é de conhecimento geral que os frutos vermelhos são alimentos saudáveis. As cerejas fazem parte desse grupo. Conheça, neste artigo, porque deve consumir cerejas? Este é um fruto muito nutritivo, pois contem, entre outras coisas, vitaminas A e C, cálcio, fósforo,...
Aspetos positivos da massagem

Aspetos positivos da massagem

Utilizamos a massagem como uma forma de relaxamento ou com o intuito terapêutico desde há muito tempo. Segundo o que se sabe, já na época da Grécia Antiga, esta era uma forma de terapia. Descubra, neste artigo, quais os aspetos positivos da massagem. A massagem foi...
Cuidados a ter no consumo de algas

Cuidados a ter no consumo de algas

O consumo de algas é cada vez mais comum, principalmente devido á sua qualidade nutritiva. É usado em vários tipos de comida e têm ganho fama como fonte de nutrientes. Contudo, é necessário ter algumas precauções na altura do seu consumo. Saiba quais os cuidados a ter...