Guia para uma pele saudável

Guia para uma pele saudável

Se conseguimos passar dois anos com o mínimo (ou nenhum tipo) de maquilhagem, podemos chamar a esta onda de beleza simplificada “o novo normal”. Uma pele saudável – e não aquilo que serve para a camuflar – vai brilhar em 2022. Isso significa...

Lamber os lábios: um hábito a evitar

Lamber os lábios tanto pode ser um tique inconsciente como uma tentação à qual não se resiste, especialmente quando se usa um batom com sabor. Mas não deixes que isso se torne um hábito. É fácil entrar num ciclo vicioso, porque quando começas a sentir os lábios secos,...
Ano Novo, saúde nova

Ano Novo, saúde nova

Tome nota das recomendações para ter uma vida melhor. 1. Passe menos tempo sentado e mexa-se mais Muitas pessoas passam mais tempo sentadas do que deviam. Deve tomar a decisão de fazer uma caminhada de 15 minutos na hora do almoço ou levantar-se e caminhar 5 minutos a...
Desfrutar do Natal mesmo com diabetes

Desfrutar do Natal mesmo com diabetes

Diabetes, uma doença que afeta 1 em cada 10 pessoas A diabetes tipo 1 é uma doença crónica, que se desenvolve quando o pâncreas para de produzir a insulina de que o corpo necessita e, consequentemente, os níveis de açúcar no sangue sobem. A diabetes tipo 2, mais...
Óleo de Andiroba

Óleo de Andiroba

A Andiroba é uma árvore de fruto de grande porte, que nasce na Amazónia e cujos frutos e sementes são ricas em vitaminas A, C e E, minerais e antioxidantes, que ajudam na estimulação e produção de novas células com efeito regenerador da pele. Devido à sua propriedade...
Conselhos para cuidar do seu cabelo no inverno

Conselhos para cuidar do seu cabelo no inverno

Desengane-se quem pensa que os cabelos só merecem um cuidado especial no verão. No inverno, são sujeitos a várias agressões que deixam mazelas e retiram o seu brilho natural. Pequenos gestos são determinantes para acautelar gastos desnecessários, e assim chegar ao...