Salve o seu cabelo

Salve o seu cabelo

Cada cabelo tem as suas próprias características. Com um pouco de esforço, pode aprender como realçar as melhores características do seu cabelo. Mesmo que surjam problemas temporários, existem métodos experimentados e testados para lidar com eles. Exemplos desses...
Mantenha o cérebro ativo

Mantenha o cérebro ativo

O cérebro é como se fosse um músculo e a mente necessita de um treino diário para não se oxidar. Quanto mais controlo tiver em relação aos seus pensamentos, mais saudável e lúcido estará o seu cérebro. Por isso, como toda a ação leva a uma reação, ponha em prática os...
Cuidar da pele de forma natural

Cuidar da pele de forma natural

Passo 1: Limpar e purificar   O primeiro passo, limpar e purificar, é essencial para uma rotina de beleza eficaz que purifica a pele sem a secar. Massaje suave em movimentos circulares, deslizando as mãos do interior do rosto para o exterior. Isto irá ajudar a...
A importância de um bom sono

A importância de um bom sono

Um dos fatores mais importantes que influenciam a saúde mental geral é o sono, já que afeta o nosso humor geral e a nossa saúde mental de diferentes formas. A importância de um bom sono para a saúde mental O sono é um processo corporal essencial. Assim como comer,...
Dicas para esconder manchas e borbulhas

Dicas para esconder manchas e borbulhas

Nem sempre é fácil lidar com uma pele marcada por manchas e borbulhas, o que em muitos casos pode trazer dificuldade de aceitação por parte de muitas mulheres e não só, mas hoje em dia, já é mais fácil camuflá-las com alguns truques de maquilhagem e sem ter um efeito...