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Salve o seu cabelo

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Cada cabelo tem as suas próprias características. Com um pouco de esforço, pode aprender como realçar as melhores características do seu cabelo. Mesmo que surjam problemas temporários, existem métodos experimentados e testados para lidar com eles. Exemplos desses...
Mantenha o cérebro ativo

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O cérebro é como se fosse um músculo e a mente necessita de um treino diário para não se oxidar. Quanto mais controlo tiver em relação aos seus pensamentos, mais saudável e lúcido estará o seu cérebro. Por isso, como toda a ação leva a uma reação, ponha em prática os...
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Passo 1: Limpar e purificar   O primeiro passo, limpar e purificar, é essencial para uma rotina de beleza eficaz que purifica a pele sem a secar. Massaje suave em movimentos circulares, deslizando as mãos do interior do rosto para o exterior. Isto irá ajudar a...
A importância de um bom sono

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Um dos fatores mais importantes que influenciam a saúde mental geral é o sono, já que afeta o nosso humor geral e a nossa saúde mental de diferentes formas. A importância de um bom sono para a saúde mental O sono é um processo corporal essencial. Assim como comer,...
Dicas para esconder manchas e borbulhas

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Nem sempre é fácil lidar com uma pele marcada por manchas e borbulhas, o que em muitos casos pode trazer dificuldade de aceitação por parte de muitas mulheres e não só, mas hoje em dia, já é mais fácil camuflá-las com alguns truques de maquilhagem e sem ter um efeito...