Ter uma pele saudável nem sempre é fácil e requer alguns cuidados, uma vez que, são vários os fatores que a afetam, desde a desidratação do organismo, o stress, a poluição, etc. No sentido de tentar contrariar os efeitos destes fatores agressivos, saiba, neste artigo, como cuidar da pele evitar danos:
FALTA DE ÁGUA
A água é, definitivamente, um dos fatores importantes para deixar a sua pele bonita e brilhante e o seu consumo em défice pode explicar o porquê de ter uma pele baça. Por isso, é importante que ingira, pelo menos, um litro e meio de água , para devolver à sua pele a hidratação e beleza.
NÃO DORMIR CORRETAMENTE
Dormir pouco pode ser muito prejudicial para a sua pele por limitar a produção de melatonina e de outras hormonas, o que origina as olheiras e leva a que a pele fique sem brilho.
ABDICAR DO PROTETOR SOLAR
Durante todo o ano (inclusive o Inverno) deve utilizar o protetor solar e porque a exposição em demasia é um dos principais fatores pelo envelhecimento da pele. Sendo assim, utilize o protector solar para manter o seu rosto jovem e sem manchas.
NÃO UTILIZAR HIDRATANTE
Tal como o protetor solar, também, o hidratante é um dos produtos essenciais para a pele do rosto. A pele hidratada elimina as rugas e a flacidez mantendo a sua elasticidade.
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