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Desfrutar do Natal mesmo com diabetes

Desfrutar do Natal mesmo com diabetes

Diabetes, uma doença que afeta 1 em cada 10 pessoas A diabetes tipo 1 é uma doença crónica, que se desenvolve quando o pâncreas para de produzir a insulina de que o corpo necessita e, consequentemente, os níveis de açúcar no sangue sobem. A diabetes tipo 2, mais...

Conselhos para cuidar do seu cabelo no inverno

Conselhos para cuidar do seu cabelo no inverno

Desengane-se quem pensa que os cabelos só merecem um cuidado especial no verão. No inverno, são sujeitos a várias agressões que deixam mazelas e retiram o seu brilho natural. Pequenos gestos são determinantes para acautelar gastos desnecessários, e assim chegar ao...

Dietas detox: serão mesmo saudáveis?

Dietas detox: serão mesmo saudáveis?

A definição de “dieta detox” refere-se a um curto período de tempo, geralmente menos do que duas semanas, em que todas as calorias consumidas são provenientes de líquidos e/ ou de outros suplementos alimentares. Prometem resultados rápidos e milagrosos e encontramos...

Estes rituais de beleza já fizeram sucesso

Estes rituais de beleza já fizeram sucesso

Desde muito cedo que o perfecionismo é um ponto-chave na beleza feminina, e também masculina, e é por isso, que antigamente existiam rituais um pouco estranhos e que incluíam algumas deformações no corpo. Se ficou curioso, dê uma vista de olhos nestes rituais e...

Cuidados para barbas

Cuidados para barbas

Mais curta ou mais longa, a barba tornou-se essencial. Apesar de se dizer que já está fora de moda, são muitas as celebridades que têm exibido um rosto peludo, como pode ver nesta galeria de imagens. A barba hoje funciona como identificador da personalidade e do...

Evite estes erros ao esticar o seu cabelo

Evite estes erros ao esticar o seu cabelo

Sabia que há alguns erros ao esticar o cabelo que deve evitar, se quer um cabelo bonito, saudável e brilhante? Conheça-os e siga as nossas sugestões. 1. Usar a prancha em cabelos molhados Todas já ouvimos falar sobre aquele barulho incómodo que a prancha faz, quando...

Cuidados para pele sensível

Cuidados para pele sensível

É a característica mais frequente em pacientes atópicos, com rosácea ou dermite seborreica. A pele sensível está, habitualmente, associada a rosácea, uma pele permanentemente corada e vermelha. Também pode apresentar dermatite atópica, uma pele seca e que causa...

Salve o seu cabelo

Salve o seu cabelo

Cada cabelo tem as suas próprias características. Com um pouco de esforço, pode aprender como realçar as melhores características do seu cabelo. Mesmo que surjam problemas temporários, existem métodos experimentados e testados para lidar com eles. Exemplos desses...

Mantenha o cérebro ativo

Mantenha o cérebro ativo

O cérebro é como se fosse um músculo e a mente necessita de um treino diário para não se oxidar. Quanto mais controlo tiver em relação aos seus pensamentos, mais saudável e lúcido estará o seu cérebro. Por isso, como toda a ação leva a uma...

Cuidar da pele de forma natural

Cuidar da pele de forma natural

Passo 1: Limpar e purificar   O primeiro passo, limpar e purificar, é essencial para uma rotina de beleza eficaz que purifica a pele sem a secar. Massaje suave em movimentos circulares, deslizando as mãos do interior do rosto para o exterior. Isto irá ajudar a...

A importância de um bom sono

A importância de um bom sono

Um dos fatores mais importantes que influenciam a saúde mental geral é o sono, já que afeta o nosso humor geral e a nossa saúde mental de diferentes formas. A importância de um bom sono para a saúde mental O sono é um processo corporal essencial. Assim como comer,...

Dicas para esconder manchas e borbulhas

Dicas para esconder manchas e borbulhas

Nem sempre é fácil lidar com uma pele marcada por manchas e borbulhas, o que em muitos casos pode trazer dificuldade de aceitação por parte de muitas mulheres e não só, mas hoje em dia, já é mais fácil camuflá-las com alguns truques de maquilhagem e sem ter um efeito...

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