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Guia para uma pele saudável

Guia para uma pele saudável

Se conseguimos passar dois anos com o mínimo (ou nenhum tipo) de maquilhagem, podemos chamar a esta onda de beleza simplificada "o novo normal". Uma pele saudável - e não aquilo que serve para a camuflar - vai brilhar em 2022. Isso significa menos produtos no nosso...

Lamber os lábios: um hábito a evitar

Lamber os lábios tanto pode ser um tique inconsciente como uma tentação à qual não se resiste, especialmente quando se usa um batom com sabor. Mas não deixes que isso se torne um hábito. É fácil entrar num ciclo vicioso, porque quando começas a sentir os lábios secos,...

Ano Novo, saúde nova

Ano Novo, saúde nova

Tome nota das recomendações para ter uma vida melhor. 1. Passe menos tempo sentado e mexa-se mais Muitas pessoas passam mais tempo sentadas do que deviam. Deve tomar a decisão de fazer uma caminhada de 15 minutos na hora do almoço ou levantar-se e caminhar 5 minutos a...

Desfrutar do Natal mesmo com diabetes

Desfrutar do Natal mesmo com diabetes

Diabetes, uma doença que afeta 1 em cada 10 pessoas A diabetes tipo 1 é uma doença crónica, que se desenvolve quando o pâncreas para de produzir a insulina de que o corpo necessita e, consequentemente, os níveis de açúcar no sangue sobem. A diabetes tipo 2, mais...

Óleo de Andiroba

Óleo de Andiroba

A Andiroba é uma árvore de fruto de grande porte, que nasce na Amazónia e cujos frutos e sementes são ricas em vitaminas A, C e E, minerais e antioxidantes, que ajudam na estimulação e produção de novas células com efeito regenerador da pele. Devido à sua propriedade...

Conselhos para cuidar do seu cabelo no inverno

Conselhos para cuidar do seu cabelo no inverno

Desengane-se quem pensa que os cabelos só merecem um cuidado especial no verão. No inverno, são sujeitos a várias agressões que deixam mazelas e retiram o seu brilho natural. Pequenos gestos são determinantes para acautelar gastos desnecessários, e assim chegar ao...

Dietas detox: serão mesmo saudáveis?

Dietas detox: serão mesmo saudáveis?

A definição de “dieta detox” refere-se a um curto período de tempo, geralmente menos do que duas semanas, em que todas as calorias consumidas são provenientes de líquidos e/ ou de outros suplementos alimentares. Prometem resultados rápidos e milagrosos e encontramos...

Estes rituais de beleza já fizeram sucesso

Estes rituais de beleza já fizeram sucesso

Desde muito cedo que o perfecionismo é um ponto-chave na beleza feminina, e também masculina, e é por isso, que antigamente existiam rituais um pouco estranhos e que incluíam algumas deformações no corpo. Se ficou curioso, dê uma vista de olhos nestes rituais e...

Cuidados para barbas

Cuidados para barbas

Mais curta ou mais longa, a barba tornou-se essencial. Apesar de se dizer que já está fora de moda, são muitas as celebridades que têm exibido um rosto peludo, como pode ver nesta galeria de imagens. A barba hoje funciona como identificador da personalidade e do...

Evite estes erros ao esticar o seu cabelo

Evite estes erros ao esticar o seu cabelo

Sabia que há alguns erros ao esticar o cabelo que deve evitar, se quer um cabelo bonito, saudável e brilhante? Conheça-os e siga as nossas sugestões. 1. Usar a prancha em cabelos molhados Todas já ouvimos falar sobre aquele barulho incómodo que a prancha faz, quando...

Cuidados para pele sensível

Cuidados para pele sensível

É a característica mais frequente em pacientes atópicos, com rosácea ou dermite seborreica. A pele sensível está, habitualmente, associada a rosácea, uma pele permanentemente corada e vermelha. Também pode apresentar dermatite atópica, uma pele seca e que causa...

Salve o seu cabelo

Salve o seu cabelo

Cada cabelo tem as suas próprias características. Com um pouco de esforço, pode aprender como realçar as melhores características do seu cabelo. Mesmo que surjam problemas temporários, existem métodos experimentados e testados para lidar com eles. Exemplos desses...

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